СПЕКА — СЛОВОВЖИВАННЯ

сильна спека

Правильніше: вар
Мова – не калька: словник української мови

жара, жарище

Правильніше: спека, спекота, духота
Мова – не калька: словник української мови

Спортсмени освоїлися зі спекою

Правильніше: Спортсмени звикли до спеки